Wiosenna regeneracja

Wiosn? zazwyczaj mamy ch?? na zmiany – ma?e i du?e. To równie? doskona?a okazja, aby po?wi?ci? chwil? na regeneracj? swojej skóry, w?osów i paznokci po d?ugiej zimie. Nie s? do tego potrzebne skomplikowane zabiegi i drogie kosmetyki, z powodzeniem mo?emy u?y? tego, co znajdziemy w kuchni. W niniejszym wpisie chcia?abym Wam podsun?? kilka takich pomys?ów 🙂

Paznokcie, rz?sy i brwi

Po zimie cz?sto borykamy si? z rozdwajaj?cymi si? paznokciami i zniszczonymi ko?cówkami w?osów. Najprostszym sposobem aby temu zaradzi? jest u?ycie oleju rycynowego. Wystarczy na?o?y? odrobin? tam gdzie to konieczne i da? mu chwil? aby si? wch?on??. Wa?ne jest, aby robi? to regularnie – wtedy szybko zobaczymy efekty. Aby wzmocni? dzia?anie, mo?na doda? do niego kilka kropli witaminy A. Ta sama mieszanka doskonale nadaje si? do od?ywienia rz?s i brwi (najlepiej nasmarowa? cienk? warstw? oleju na noc).

Skóra

Je?li chodzi o skór?, to o tej porze roku cz?sto jest ona przesuszona i brakuje jej blasku. Pomog? tutaj nawil?aj?ce kremy i balsamy z du?? ilo?ci? witamin, które z ?atwo?ci? mo?emy sobie przygotowa? w domu. Dobrze jest te? poprzedzi? ich u?ycie naturalnym peelingiem domowej roboty, aby usun?? martwy naskórek. W szczególno?ci polecam tutaj peeling kawowy. W sklepach z pó?produktami kosmetycznymi mo?emy znale?? ca?? gam? witamin, zw?aszcza A, B, C i E lub kompleksy witamin (multiwitaminy) zawieraj?ce gotowe, wielofunkcyjne mieszanki. Jest to doskona?y dodatek do kremu do twarzy. Wi?kszo?? z nich dostaniemy równie? w aptece, zwró?my tylko uwag? aby by?y w formie p?ynnej. Warto równie? przygotowa? sobie domowe serum do twarzy na bazie od?ywczego oleju, np. z dzikiej ró?y lub z awokado. Aby roz?wietli? skór?, na?ó?my na ni? maseczk? z odrobin? witaminy C. Taki zabieg j? rozja?ni, oczy?ci i usunie przebarwienia, dzi?ki czemu stanie si? g?adka i nabierze blasku.

W?osy

W?osy równie? potrzebuj? naszej szczególnej uwagi wiosn?. Zazwyczaj s? wtedy os?abione i matowe, wi?c przyda im si? dodatkowa dawka nawil?enia i sk?adników regeneracyjnych. Bardzo dobrze sprawdz? si? tutaj zio?a – skrzyp polny i pokrzywa, których mo?emy u?y? do przygotowania p?ukanki. Maseczka z dodatkiem ro?linnej keratyny w p?ynie odbuduje ich struktur?, a olejek eteryczny rozmarynowy przyspieszy wzrost.

Poni?ej przedstawiam kilka receptur na proste, domowe kosmetyki, które mo?emy przygotowa? ze sk?adników dost?pnych w klepie spo?ywczym i aptece, bez konieczno?ci zakupów w specjalistycznym sklepie. Regeneracja przy u?yciu domowych sposobów jest nie tylko prosta, ale równie? niezwykle skuteczna.

Domowe receptury

Regeneruj?ca p?ukanka do w?osów

B?dziesz potrzebowa?:

• ok. 1 l. przegotowanej wody (3,5 kubka)
• 1 ?y?eczki siemienia lnianego
• 1 ?y?eczki suszonego skrzypu polnego
• 1 ?y?ki octu jab?kowego
• 3 kropli olejku eterycznego rozmarynowego (opcjonalnie)
• 3 kropli olejku eterycznego lawendowego (opcjonalnie)

Wsyp do garnka siemi? lniane i skrzyp polny, zalej 1 kubkiem wody. Doprowad? do wrzenia, zmniejsz ogie? i gotuj ok. 10 min. Nast?pnie odced? – warto zrobi? to od razu, bo jak ostygnie to zrobi si? straszny glut i ci??ko b?dzie oddzieli? p?yn od reszty. Dolej jeszcze 2,5 kubka letniej, przegotowanej wody i dodaj pozosta?e sk?adniki – ocet jab?kowy i olejki eteryczne, je?li ich u?ywasz. Po umyciu w?osów wylej na nie powsta?? mikstur? (nie omijaj?c skóry g?owy), delikatnie odci?nij i zawi? na chwil? w r?cznik.

W?osy po u?yciu tej p?ukanki s? mi?kkie i g?adkie, a po regularnym stosowaniu stan? si? zdrowe i b?yszcz?ce. Siemi? lniane je nawil?y, skrzyp polny pomo?e w regeneracji, a ocet jab?kowy przywróci naturalne pH. Olejek rozmarynowy równie? jest bardzo warto?ciowym sk?adnikiem tej p?ukanki, poniewa? na?o?ony na skór? g?owy przyspiesza wzrost w?osów.

Roz?wietlaj?ca maseczka do twarzy

B?dziesz potrzebowa?:

• 1/3 dojrza?ego banana
• 2 ?y?eczek p?atków owsianych
• kilku kropli soku z cytryny (nie wi?cej ni? 1/2 ?y?eczki)
• odrobiny przegotowanej wody

Wrzu? banana i p?atki owsiane do blendera i zmiel na g?adk? mas? (w razie konieczno?ci dodaj troch? przegotowanej wody). Na koniec wymieszaj z sokiem z cytryny i na?ó? na oczyszczon? twarz na ok. 20 min. Po tym czasie sp?ucz letni? wod?.

Banan doskonale od?ywi nasz? skór?, a p?atki owsiane maj? dzia?anie nawil?aj?ce. Sok z cytryny dostarczy dodatkowej dawki witaminy C i roz?wietli nasz? cer?. Owocowa maseczka to doskona?a regeneracja dla skóry.