Zimowa piel?gnacja

Nie jest wielkim odkryciem, ?e zim? skóra i w?osy wymagaj? szczególnej uwagi. Mróz i suche powietrze dzia?aj? na nie wyj?tkowo niekorzystnie, dlatego powinni?my je odpowiednio piel?gnowa? w tym okresie.  Pytanie wi?c brzmi, co nale?y robi?, aby zminimalizowa? negatywne skutki dzia?ania szkodliwych czynników? Pierwsza zasada, to odpowiednia ochrona i niezwykle ?atwo mo?emy sobie tak? ochron? zapewni? u?ywaj?c naturalnych, domowej produkcji kosmetyków. Trzeba tylko wiedzie?, jakie sk?adniki sprawdz? si? najlepiej. Zimowa piel?gnacja nie jest wi?c wcale taka trudna.

Jak chroni? skór??

Je?li chodzi o funkcj? ochronn?, to najlepiej si?gn?? po mas?a ro?linne i woski. Kosmetyki z ich zawarto?ci? stworz? na skórze warstw?, która zapobiegnie przesuszaniu i podra?nieniom wywo?anym przez czynniki atmosferyczne. Warto równie? pami?ta? o podstawowej zasadzie, ?e wychodz?c na mróz nie powinno si? nak?ada? na skór? kremu. Ka?dy krem zawiera wod?, która w kontakcie z ujemn? temperatur? ma bardzo szkodliwy wp?yw na skór?. Dlatego musimy pami?ta?, ?e zim? kremu u?ywamy albo minimum godzin? przed wyj?ciem, albo zast?pujemy go mas?em lub olejem. Dotyczy to zarówno twarzy jak i d?oni, poniewa? te cz??ci cia?a zazwyczaj jako jedyne pozostaj? ods?oni?te. Je?li zdarzy?o Wam si? o tej porze roku mie? wyj?tkowo wysuszone, zaczerwienione i pop?kane d?onie, to by? mo?e w?a?nie dlatego. Polecam wi?c przygotowa? sobie puszyste mase?ko, dodatkowo wzbogacone witaminami i na dzie? zast?powa? nim krem. Je?li nasza cera nie najlepiej toleruje mas?a, mo?na je zast?pi? dowolnym olejem (np. w po??czeniu z wit. E i ulubionym olejkiem eterycznym). Je?eli mas?o lub olej nie do ko?ca si? wch?on??y przed na?o?eniem makija?u, nic nie szkodzi. Wystarczy ?ci?gn?? nadmiar wacikiem dociskaj?c go delikatnie do skóry w ró?nych miejscach.

Je?li mamy do czynienia z warunkami ekstremalnymi dla skóry – np. je?d??c na nartach lub chodz?c po górach podczas niskich temperatur, warto przygotowa? sobie mase?ko ochronne z woskiem migda?owym lub jojoba, który wzmocni funkcj? ochronn?. Przepis na takie mas?o znajdziecie poni?ej.

Jak chroni? w?osy?

Podobnie jak skóra, w?osy równie? mog? ucierpie? po kontakcie z ujemn? temperatur?. Efektem tego b?d? przesuszone, rozdwojone i po?amane ko?cówki. Aby temu zapobiec, dobrze jest nak?ada? na nie od?ywki bez sp?ukiwania lub olejki. Je?li nie chcemy korzysta? z kupnych, bardzo ?atwo mo?emy sobie przygotowa? taki olejek w domu. Wystarczy dowolny lekki olej, dobrze tolerowany przez nasze w?osy. Idealnie nadaje si? do tego olej jojoba. Do tego ewentualne dodatki jak witaminy czy olejki eteryczne i gotowe. Musimy jednak pami?ta?, aby nak?ada? na w?osy dos?ownie odrobin?, aby za bardzo ich nie obci??a?. Aby utworzy? na w?osach delikatn? warstw? ochronn?, doskonale sprawdzi si? równie? p?ukanka z siemienia lnianego.

---

P?ukanka z siemienia lnianego: 1 ?y?eczk? siemienia lnianego zalej kubkiem wody i gotuj na ma?ym ogniu ok. 10 min. Po tym czasie odced? (od razu, pó?niej wywar zamieni si? w g?sty ?el) i rozcie?cz z 1,5 kubka letniej, przegotowanej wody. W przypadku d?ugich w?osów, u?yj podwójnej ilo?ci sk?adników. Je?li chcesz, mo?esz doda? kilka kropli olejku eterycznego (np. rozmarynowego, lawendowego czy ylyng-ylang). Po umyciu przep?ucz w?osy powsta?? mikstur?, ostro?nie wyci?nij i zawi? w r?cznik (nie sp?ukuj!). Po p?ukance w?osy b?d? mi?kkie, l?ni?ce i zabezpieczone przed szkodliwym dzia?aniem mrozu.

---

Oprócz nak?adania olejku na ko?cówki w?osów i stosowania p?ukanki, moim zdaniem zim? warto regularnie u?ywa? nawil?aj?cej maseczki. Wzmocni ona w?osy, od?ywi, a tak?e dzi?ki intensywnemu nawil?eniu zmniejszy ryzyko ich elektryzowania si?. Kilka przepisów na maseczki do w?osów znajdziecie tutaj. Poni?ej przedstawiam równie? inn? wersj? maseczki bananowej z glink?, która dodatkowo oczy?ci w?osy z zanieczyszcze? znajduj?cych si? w powietrzu.

Domowe receptury

Ochronne mase?ko do twarzy i d?oni

B?dziesz potrzebowa?:

• s?oika z ciemnego szk?a o pojemno?ci 60 ml.
• 20 g. mas?a shea
• 15 g. oleju ze s?odkich migda?ów (lub innego lekkiego, np. z pestek moreli)
• 3 g. wosku migda?owego lub jojoba
• 15 kropli wit. E
• 3 krople olejku eterycznego z trawy cytrynowej (opcjonalnie)

---

Wszystkie sk?adniki, oprócz witaminy E i olejku eterycznego, podgrzej w k?pieli wodnej a? si? rozpuszcz? i odstaw do ostygni?cia. Gdy mieszanka osi?gnie mniej wi?cej temperatur? pokojow? wsad? j? do lodówki. Po up?ywie ok. 5 min., gdy zacznie g?stnie?, wyci?gnij naczynie mieszaj blenderem 1-2 minuty, nast?pnie wsad? z powrotem do lodówki na kilka minut. Powtórz czynno?? kilka razy (4-6). Im wi?cej razy ubijesz mase?ko, tym b?dzie bardziej puszyste. Przed ostatnim mieszaniem dodaj witamin? E i ewentualnie olejek eteryczny. Prze?ó? mas?o do s?oika i gotowe! U?ywaj do skóry d?oni i twarzy przed wyj?ciem na mróz.

Pami?taj, ?e je?li robisz mas?o z wi?kszej ilo?ci sk?adników ni? wspomniana powy?ej, przerwy pomi?dzy kolejnymi blendowaniami powinny by? d?u?sze, bo mas?o b?dzie wolniej zastyga?.

Je?li przegapisz odpowiedni moment i mas?o ca?kowicie zastygnie w lodówce, nic nie szkodzi. Wyjmij je na kilka minut i poczekaj a? zmi?knie, wtedy wymieszaj blenderem.

Ochronna pomadka do ust kakaowo-pomara?czowa

B?dziesz potrzebowa?:

• pojemniczka o pojemno?ci 10 ml.
• 4 g. mas?a kakaowego
• 2 g. oleju ze s?odkich migda?ów
• 2 g. oleju rycynowego
• 3 g. wosku migda?owego lub jojoba
• 2-3 kropli olejku eterycznego ze s?odkiej pomara?czy

---

Rozpu?? wszystkie sk?adniki oprócz olejku eterycznego w k?pieli wodnej. Na sam koniec, jak mikstura lekko przestygnie (po ok. 6-7 minutach) dodaj olejek eteryczny, wymieszaj i przelej do pojemniczka. Nie zwlekaj zbyt d?ugo z przelaniem, bo mikstura szybko g?stnieje. Po ca?kowitym zastygni?ciu pomadka b?dzie gotowa do u?ycia.

Olejek na ko?cówki w?osów

B?dziesz potrzebowa?:

• szklanej buteleczki o pojemno?ci 10 ml. (najlepiej z pompk?)
• 10 ml. oleju jojoba
• kilku kropli witaminy A
• 1-2 kropli olejku eterycznego ylyng-ylang

---

Jak si? pewnie spodziewacie, przepis jest prosty – trzeba wymiesza? wszystkie sk?adniki i przela? do buteleczki. Olejku nale?y u?ywa? bardzo oszcz?dnie, aby nie obci??a? w?osów. Wystarczy na?o?y? dos?ownie kilka kropli na ko?cówki zaraz po myciu, kiedy jeszcze s? mokre. Ochroni je to przed przesuszaniem oraz zapobiegnie elektryzowaniu si?.

Bananowa maseczka do w?osów z glink?

B?dziesz potrzebowa?:

• po?owy dojrza?ego banana (mo?e by? nawet ca?kiem czarny)
• 1 ?y?eczki ?elu aloesowego lub ?elu z siemienia lnianego
• 1/2 ?y?eczki dowolnego oleju odpowiednio dobranego do w?osów (np. konopnego)
• 1 ?y?eczki ?ó?tej glinki (mo?na u?y? te? innej)
• kilka kropli wybranego olejku eterycznego
• 1 ?y?eczka gliceryny ro?linnej (opcjonalnie)

---

Zmiksuj dok?adnie wszystkie sk?adniki, tak aby nie by?o ?adnych grudek. Na?ó? maseczk? ma w?osy, zepnij i pozostaw na minimum godzin?. Po tym czasie umyj w?osy dwukrotnie i u?yj od?ywki jak zwykle. Stosuj maseczk? regularnie co kila my? (mniej wi?cej raz w tygodniu). Niestety, maseczk? trzeba przygotowywa? na bie??co, poniewa? nie nadaje si? do d?u?szego przechowywania (w lodówce max. 2 dni).

Powy?sza maseczka ma kilka funkcji – intensywnie nawil?a i od?ywia w?osy, zapobiega ich przesuszaniu, a tak?e zmniejsza ryzyko elektryzowania si?. Dzi?ki zawarto?ci glinki, pomo?e tak?e usun?? z w?osów zanieczyszczenia. Mo?emy j? nak?ada? na ca?? d?ugo?? w?osów oraz na skór? g?owy (wtedy polecam doda? olejek rozmarynowy, który pobudza kr??enie i przyspiesza porost w?osów).