My?l? ?e warto zacz?? od kilku prostych sk?adników, które wi?kszo?? z nas znajdzie w swojej kuchni, oraz sprytnych sposobów jak mo?na je wykorzysta? do piel?gnacji swojego cia?a. Wszystkie receptury, którymi b?d? si? z Wami dzieli? zosta?y przeze mnie przetestowane i zapewniam ?e dzia?aj? bez zarzutów. We?cie jednak pod uwag?, ?e ka?da skóra ma swoje preferencje. Je?li u?ywamy jakiego? sk?adnika po raz pierwszy, trzeba uwa?nie obserwowa? jego dzia?anie i czy przypadkiem nie powoduje podra?nie?. Podane przeze mnie proporcje s? tylko orientacyjne, mo?ecie dowolnie eksperymentowa? ?eby dostosowa? kosmetyki do swoich potrzeb, bo o to nam w?a?nie chodzi 😉
Jednym z takich cudownych sk?adników jest siemi? lniane, od dawien dawna wykorzystywane przez ludzi ze wzgl?du na w?a?ciwo?ci zdrowotne. Nasiona lnu zawieraj? m. in. ?luz, oleje, bia?ka witaminy (m.in. A, C i E) oraz mikroelementy. Dzia?aj? korzystnie nie tylko stosowane od wewn?trz, ale tak?e od zewn?trz, daj?c efekt zmi?kczaj?cy i regeneruj?cy. Przywracaj? skórze elastyczno?? oraz dzia?aj? oczyszczaj?co i przeciwzapalnie, dlatego poleca si? je szczególnie do skóry suchej i zniszczonej. Olej lniany przeciwdzia?a tak?e wypadaniu w?osów. Zgodnie z medycyn? ludow? picie wywaru z siemienia lnianego nadaje w?osom po?ysku i wzmacnia paznokcie.
Przygotowanie domowych kosmetyków z siemienia lnianego jest niesamowicie proste. Pami?tajcie jednak, ?e nie nadaj? si? one do d?u?szego przechowywania i musz? zosta? wykorzystane natychmiast. Z mojego do?wiadczenia wynika, ?e trzymane w lodówce trzeba wykorzysta? w ci?gu maksymalnie dwóch dni. Polecam przyrz?dzanie za ka?dym razem ?wie?ej porcji, aby zachowa? jak najwi?cej sk?adników od?ywczych.
Domowe receptury z u?yciem nasion lnu
Maseczka do w?osów
B?dziesz potrzebowa?:
– 2 ?y?eczek ca?ych ziaren siemienia lnianego
– 150 ml. wody (ok. 15 ?y?ek)
– 1 ?y?eczki wybranego oleju (np. konopnego, lnianego, oliwy z oliwek)
Ziarna siemienia lnianego zalej wod? i gotuj na ma?ym ogniu ok. 10 min. Nast?pnie przelej uzyskany wywar przez drobne sitko do miski i poczekaj a? ostygnie. Do ostudzonego ?elu dodaj ?y?eczk? oleju, na?ó? na w?osy na ca?ej d?ugo?ci i zostaw na min. 30 min. (im d?u?ej, tym lepiej). Na koniec umyj w?osy szamponem – prawdopodobnie b?dzie potrzebne podwójne mycie aby pozby? si? oleju – i na?ó? od?ywk? jak zwykle.
W przypadku bardzo d?ugich w?osów przygotuj maseczk? z podwójnej ilo?ci sk?adników.
P?ukanka do w?osów
B?dziesz potrzebowa?:
– 1 ?y?eczki ca?ych ziaren siemienia lnianego
– 1 l. wody
– 1 ?y?eczki wybranych zió? (np. sza?wia do ciemnych w?osów, rumianek do jasnych w?osów) – opcjonalnie
Siemi? lniane i zio?a zalej wod? i gotuj na ma?ym ogniu ok. 15 min. Nast?pnie odced? i poczekaj do ostygni?cia (najlepiej do letniej temperatury). Po standardowym myciu w?osów i u?yciu od?ywki wylej p?ukank? na ca?? d?ugo?? w?osów – od nasady po ko?ce i zostaw (nie sp?ukuj wod? na koniec, tylko delikatnie wyci?nij w?osy i zawi? w r?cznik).
Maseczka do twarzy
B?dziesz potrzebowa?:
– 1 ?y?ki zmielonego siemienia lnianego
– kilku ?y?ek gor?cej wody
Zalej siemi? lniane wrz?tkiem i pomieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Nast?pnie wmasuj w oczyszczon? wcze?niej twarz i pozostaw na ok. 15 min. Na koniec sp?ucz letni? wod? i na?ó? krem. Po ca?kowitym zastygni?ciu maseczki trudno jest j? ?ci?gn?? z twarzy, wtedy polecam robi? to pod bie??c? wod? (najlepiej pod prysznicem).
Wykaz ?róde?:
Molski Marcin, „Nowoczesna kosmetologia”, Wydawnictwo naukowe PWN SA, Warszawa 2015
Hejo, u?ywam maseczki do w?osów Twojej receptury od ok. dwóch miesi?cy, 2 razy w tygodniu i jestem zachwycona ich g?adko?ci? ???? dzisiaj zrobilam mikstur? z octu do twarzy, przepis zaczerpni?ty z innego Twojego wpisu. Dam zna? o efektach, a tymczasem ?ycz? mi?ego wieczoru i duuuzo kreatywno?ci w tworzeniu nowych przepisów! ????
Cze?? Lily 🙂 Bardzo si? ciesz?, czekam na wiadomo?ci jak si? sprawdza u Ciebie zio?owy tonik do twarzy. Planuj? wrzuci? nied?ugo wpis o piel?gnacji w?osów, mam nadziej? ?e Ci? zach?ci do wypróbowania nowych receptur. Pozdrawiam!