Piel?gnacja skóry wra?liwej

Piel?gnacja skóry wra?liwej to nie jest ?atwa sprawa. Osoby posiadaj?ce tak? skór? s? si?? rzeczy zmuszone bardziej zwraca? uwag? na sk?ad kosmetyków. Nie jest jednak ?atwo stwierdzi? co konkretnie nam szkodzi i w jakich ilo?ciach, wi?c najlepiej jest wybiera? takie kosmetyki, które s? minimalistyczne i zawieraj? sk?adniki powszechnie uwa?ane za delikatne dla skóry. W tym przypadku tworzenie w?asnych kremów ma jeszcze wi?kszy sens, bo jeste?my w stanie dok?adnie kontrolowa? co nak?adamy na swoje cia?o.

Z moich obserwacji wynika, ?e osoby o delikatnej skórze s? wyj?tkowo ostro?ne je?li chodzi o próbowanie nowych kosmetyków i nie ma si? co dziwi?. Zauwa?y?am te? jednak, ?e te domowe s? du?o ?agodniejsze i rzadziej wywo?uj? podra?nienia, chocia? trzeba pami?ta? ?e i tak mo?e si? zdarzy?. Niestety, nawet naturalne produkty lub sk?adniki mog? okaza? si? nieodpowiednie dla wyj?tkowo wra?liwej skóry. Z tego powodu nie mo?na zak?ada?, ?e s? one w 100% bezpieczne. Ro?liny te? mog? mie? bardzo silne dzia?anie i nale?y ich odpowiednio u?ywa?.

Jakie sk?adniki stosowa??

Posiadacze wra?liwej skóry powinni przede wszystkim zaznajomi? si? z list? sk?adników o delikatnym dzia?aniu i skupi? si? na nich zarówno podczas tworzenia w?asnych kosmetyków, jak i podczas zakupu gotowych produktów. Warto jest te? wiedzie?, czego w szczególno?ci powinni unika?. Poni?ej znajdziecie kilka podstawowych informacji na ten temat.

Olejki eteryczne

Na olejki nale?y zwróci? szczególn? uwag?, poniewa? maj? silne dzia?anie i w naturalnych kosmetykach to one bardzo cz?sto powoduj? podra?nienia. Najlepiej je ca?kowicie wyeliminowa? lub przynajmniej ograniczy?. Je?li z jakiegokolwiek powodu bardzo zale?y nam na ich stosowaniu, warto si?gn?? po te najbardziej delikatne: lawendowy i rumiankowy, lub ewentualnie z neroli, kadzid?owca lub drzewa ró?anego. Jednak nawet w ich przypadku polecam u?ywa? bardzo niewielkich ilo?ci. Zdecydowanie nale?y unika? olejków korzennych (np. cynamonowego czy imbirowego), wi?kszo?ci drzewnych (np. sosnowego), cytrusowych i z trawy cytrynowej, poniewa? maj? intensywne dzia?anie i mog? podra?nia? skór? nie tylko wra?liw?. Wi?cej informacji na temat olejków eterycznych znajdziecie tutaj.

Na szcz??cie rezygnacja z olejków eterycznych nie oznacza, ?e kosmetyki maj? by? ca?kowicie pozbawione zapachu. Niektóre oleje, mas?a, czy hydrolaty pachn? pi?knie same z siebie i gdy je stosujemy, dodatkowe substancje zapachowe s? ca?kowicie zb?dne. Do takich sk?adników nale?? olej kokosowy i malinowy, mas?o kakaowe, oraz w?a?ciwie wszystkie wody kwiatowe, z wod? ró?an? na czele. S? one na tyle delikatne, ?e nadaj? si? do piel?gnacji skóry wra?liwej i mog? z powodzeniem zast?pi? olejki eteryczne w kwestii zapachu.

Oleje i mas?a

Tym sk?adnikom równie? warto si? bli?ej przyjrze? i dobiera? tylko te polecane do skóry wra?liwej, poniewa? zazwyczaj stanowi? one g?ówny sk?adnik naturalnych kosmetyków (poza wod? oczywi?cie). Do najdelikatniejszych t?uszczów nale?? olej ze s?odkich migda?ów, kokosowy, z awokado, malinowy, wiesio?kowy, z dzikiej ró?y, arganowy i s?onecznikowy. Jest wi?c w czym wybiera?. Je?li planujemy stworzy? swój krem, olejek do cia?a lub serum do twarzy, najlepiej u?y? jednego z nich jako bazy. Mas?a równie? s? raczej delikatne dla skóry, wi?c nie ma przeciwwskaza? do ich stosowania. Najbardziej polecane w tym przypadku jest mas?o shea. Wi?cej informacji na temat w?a?ciwo?ci ró?nych olejów znajdziecie we wpisie po?wi?conym temu tematowi.

Zio?a

Zio?a tak?e mog? podra?nia? skór?, dlatego dobrze jest wiedzie?, które s? najbardziej przyjazne dla niej, a których nale?y unika?. W przypadku skóry wra?liwej zdecydowanie najlepiej sprawdz? si? rumianek, nagietek i lawenda. Rumianek delikatnie zmi?kcza i rozja?nia skór?, oraz dzia?a dezynfekuj?co i regeneruj?co. Nagietek równie? regeneruje skór?, ponadto nawil?a j? i od?ywia, oraz obkurcza naczynia krwiono?ne zmniejszaj?c efekt zaczerwienienia (polecany do skóry naczynkowej). Lawenda natomiast dzia?a odka?aj?co, ?agodz?co, przyspiesza gojenie si? ran i pomaga w walce z równego typu problemami skóry.

Naparu z zió? mo?emy u?ywa? jako fazy wodnej przy tworzeniu kremu lub balsamu, albo zwyczajnie stosowa? jako tonik delikatnie przemywaj?c nim twarz. W tym ostatnim przypadku nale?y jednak przygotowywa? napar na bie??co, poniewa? bez dodatku substancji konserwuj?cych nie nadaje si? do d?u?szego przechowywania.

Pozosta?e sk?adniki

Jest jeszcze kilka innych sk?adników, które warto rozwa?y? jako dodatek do w?asnych kosmetyków o delikatnym dzia?aniu. Jednym z nich jest intensywnie nawil?aj?cy ?el aloesowy. Mo?na go dodawa? do fazy wodnej, ale tak?e po??czy? z kilkoma kroplami witamin i u?ywa? jako ?elu pod oczy zamiast kremu.

Innym warto?ciowym i jednocze?nie delikatnym sk?adnikiem jest gliceryna ro?linna. Jest ona naturalnym humektantem, tj. wi??e wod? i zapobiega jej utracie ze skóry, poprawiaj?c tym samym jej nawodnienie. J? równie? dodaje si? do fazy wodnej. Sprawdzi si? tak?e rewelacyjnie jako sk?adnik maseczek do w?osów.

Spo?ród glinek najdelikatniejsza jest glinka bia?a i to ona najcz??ciej jest polecana do piel?gnacji skóry wra?liwej. Jak ka?da glinka jest bogata w minera?y i delikatnie oczyszcza skór? pozbywaj?c si? martwego naskórka. Mo?emy przygotowa? z niej ?agodn? dla skóry maseczk? mieszaj?c z odrobin? wody i nak?adaj?c na oczyszczon? twarz na ok 15 min.

Konserwanty i bazy emulguj?ce

Konserwanty i wosk emulguj?cy s? niezb?dne, je?li marzy nam si? przygotowanie domowego kremu czy balsamu do cia?a. W sklepach ze sk?adnikami kosmetycznymi mo?na bez problemu znale?? delikatne substancje, które spe?ni? swoj? funkcj? b?d?c jednocze?nie delikatne dla skóry. Je?li chodzi o baz? emulguj?c?, ja zazwyczaj u?ywam bazy NF i nigdy nie s?ysza?am ?eby komukolwiek podra?ni?a skór?. Mo?na te? wypróbowa? wosku olivem 1000, który jest troszk? trudniejszy we wspó?pracy (trzeba bardziej pilnowa? temperatury), ale podobno jeszcze ?agodniejszy.

Z konserwantów polecam PrevAction PCG (Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol) oraz PrevAction SP (Sodium Benzoate, Potassium Sorbate) – s? skuteczne, bezpieczne i bezzapachowe. Przyjazny dla skóry jest równie? PrevAction WW (Benzyl alcohol, Dehydro Acetic acid, Sorbic acid Benzonic acid), ale ma niezbyt przyjemny zapach, który mo?e by? pó?niej wyczuwalny w kosmetykach. Nie zauwa?y?am, ?eby którykolwiek z nich powodowa? jakiekolwiek podra?nienia skóry, nawet w przypadku tej wra?liwej. Nie mo?emy oczywi?cie zapomina? równie? o tym, ?e witamina E oprócz tego ?e dzia?a odm?adzaj?co, jest silnym przeciwutleniaczem i dzi?ki temu wyd?u?a trwa?o?? naszych domowych kosmetyków.

 

Wi?kszo?? wspomnianych wy?ej sk?adników sprawdzi si? tak?e w przypadku piel?gnacji delikatnej skóry dzieci i niemowl?t.

Domowe receptury

Serum do cery wra?liwej

B?dziesz potrzebowa?:

– buteleczki z ciemnego szk?a o pojemno?ci 10 ml (najlepiej ze szklan? pipetk?)

– 6 g. oleju z wiesio?ka

– 2 g. oleju z dzikiej ró?y

– ½ g. witaminy E

– 1-2 krople olejku eterycznego lawendowego lub neroli (opcjonalnie)

---

Dok?adnie odmierz wszystkie sk?adniki, wymieszaj i przelej do buteleczki. Nak?adaj serum po k?pieli na okolice oczu, lub ca?? twarz, szyj? i dekolt. Mo?esz je stosowa? oprócz lub zamiast kremu, lecz w tym ostatnim przypadku kontroluj, czy skóra nie jest przesuszona. W takim przypadku krem mo?e okaza? si? niezb?dny. Ewentualnie mo?esz spróbowa? zast?pi? go ?elem aloesowym.

 

Kokosowo-kakaowe mas?o do cia?a

B?dziesz potrzebowa?:

– s?oika z ciemnego szk?a o pojemno?ci 120 ml.

– 20 g. mas?a kakaowego naturalnego

– 20 g. oleju kokosowego nierafinowanego

– 15 g. oleju ze s?odkich migda?ów

– 10 g. mas?a shea

– 1 g. witaminy E

---

Najpierw zapoznaj si? z instrukcj? przygotowania mas?a do cia?a. Umie?? wszystkie sk?adniki (oprócz witaminy E) w k?pieli wodnej i poczekaj a? si? rozpuszcz?. Od?ó? je do ostygni?cia i jak zauwa?ysz ze zaczynaj? t??e?, mo?esz rozpocz?? proces ubijania, a? do uzyskania puszystej konsystencji. Przed ostatnim mieszaniem dodaj witamin? E. Na koniec prze?ó? mase?ko do s?oika i gotowe!